【実況】ショートスリーパー堀大輔の1日30分睡眠チャレンジ★6 [爆笑ゴリラ★]

https://www.youtube.com/live/tdBqE6TxfZo?si=m3jcCWtmZxpNKjPv

前スレ
https://hayabusa9.5ch.io/test/read.cgi/mnewsplus/1789070866/

配信切ったりしてた時間はどれくらいあったの？

会話に笑える要素が1ミリもないのに笑ってるのヤバい
愛想笑いの達人

堀大輔（42歳）　経歴

出身は兵庫県尼崎市
学歴は武庫荘総合高校（合併前の当時は武庫工業または武庫荘高校）卒
小中高すべてで生徒会に在籍（評定はほぼオール5）
高卒後1年間は音楽アーティスト活動を経て
喫茶店等に飾る風景画や壁画を描く油絵画家として活動
そこでの画家活動のセンスを買われ
ギター製作会社の立ち上げメンバーになり
3年間ルシアー（ギター製作職人）として活動後
3年弱ほど化学機械製作会社にてプラント設計の仕事を請け負う
転機となるのは会社員時代の2010年4月
NHK総合で21年間にわたり放送された
ためしてガッテン「脳元気ラクラク速読術」の回に
速読の達人として地上波テレビ出演を果たし
分速10000文字（日本人平均は分速500文字程度）を披露
全国のお茶の間に驚きを届ける（番組は日本速読協会監修）
また、既に自身の特技としていた持ち前の速読術を武器に
国内外の睡眠の論文を読み漁り、独自に研究を進めており
その上で1日の活動時間を増やすため、睡眠の研究と試行錯誤を繰り返し
独自の睡眠改善プログラムを開発、現在の30分睡眠に至る
2014年にGAHAKU株式会社創立
2016年に一般社団法人日本ショートスリーパー育成教会創立
2016年～2023年までに睡眠と速読などの著書6書を刊行
2019年にその著書がMLBダルビッシュ有のSNSに取り上げられ話題に
2024年に西野精治（スタンフォード大医学部教授）、ひろゆきとのAbemaでの対談が話題に
2025年にボディコンテストのベストボディ・ジャパン5位入賞
その他現在はボディメイク、健康管理に関するパーソナルトレーニング事業、
ベストボディ・ジャパン公認講師のウォーキング指導活動、
短時間睡眠メソッド「Nature sleep」の受講者へ向けた指導、
SNSを通じたインフルエンサー活動を行っている

>>3
信者(バカ)「ずっと喋り続けてる堀さんすげー!!!」

無理しないでや

ひるおびにノーベル賞の人が出ててめっちゃ寝ろ寝ろ言ってたぞ
ポケモンスリープの監修したとか言ってたな

起きてても筋トレしかすることないやんｗ

寝るどころか黒人と筋トレしてて草

黒人やっぱレベルちゃうな

スイマが仲間になりたそうにこちらを見ている

本当に寝てないの証明されつつあってSNSで手のひらがえしなってるの笑うw

チャレンジだからね普段やってるはずなのに

柳沢正史が半笑い

そしてますますムキになった「ショートスリーパー」ᴡ

徹マン無敗の男か

やっぱ筋肉を育てるには十分な休息が必要だな

>>4
長々と経歴書いてるけど何も凄くないｗ
せめて名の通った大学くらい卒業しとけば少しは説得力があったのに
高卒の詐欺師が自分を精一杯大きく見せてるだけだなｗ

寝たらいいのに

高須は堀さんに謝ったの？

>>3
販売員やホスト、詐欺師等のそれ

お前らアンチは勘違いしてるけど堀さんはあくまで自分は30分で十分だって言ってるだけであって別に俺等に30分睡眠を勧めてるわけじゃないんだぞ
堀さんは今の若い時を存分に満喫するために命削ってんだ
邪魔すんなよお前ら

ひまつぶしするくらいなら寝ろよｗ

モデレーターにBANされたが
コメントの基準ようわからんな

奇特な方です

>>4
そんなに優秀ならなんで大学行ってないの？

人より短い睡眠時間で有意義に過ごし、かつ健康的とか見受けられないからなあ
目をギンギンにさせて無理すんなと思ってしまうレベル

チャレンジっていうなら1日10分とかじゃないの？
普段やってることやって何がチャレンジなのか意味わからんけど

まだパフォーマンス落ちてないのか？
我々の負けだな　なおあと4日半？

もうスパチャ1000万超えたのかよ
結果がどうなるにしても大成功やんけ

どうせなら2時間おきに血液サンプル取るとか脳波調べるとか寝落ちしたら解剖とかもやればええのに

普通の人が6～8時間睡眠で生活しているのを
ショートスリーパーで1日2時間の睡眠で済むってのが本当なら
さぞかしいろんなことに時間が使えて楽しいだろうなあ

でも99％の人には無理だよね

ぽまいらそろそろ堀さんにごめんなさいしないといけないよね(´･ω･`)

数年後に5ちゃんねるの芸スポ板の見出しに「ショートスリーパーの◯大輔氏自宅で◯くなっているのを発見」とか出そうで怖い

>>28
お前みたいなブスのくせに成り上がりが調子にのりやがって殴り殺すぞきさま

最初からそう言っとけばいいでしょ　相手はお前みたいな取柄の無い貧乏ブスと違って

親.は.実.業.家　資.産.家.育.ち.の.早.稲.田.バ.イ.リ.ン.ガ.ル.な.ん.で.しょ.

高いのよ全てに金と手間がかかって

お前みたいな平凡なゴミと一緒にすんなこのブス殺すぞお前まじで

チャレンジって普段してることをしてるだけなんだよね？
睡眠時間30分でいいなら羨ましいもんだわ

大成功じゃんｗ

>>28
このブス怒りで体の震えが止まらない
お前はいったい誰様の世話になってるの
お前のようなナ.マ.ポ.低.能.じゃ無理よ
礼儀をわきまえろよ底辺　橋本からも低能と馬鹿にされてるくせに

何事もなく堀氏の勝利で終わりそうな予感

でもどっかいかれちゃってるようにしか見えないんよな
ご家族の本音が聞いてみたいが離婚とかもしてないし普通に生活はできてんだろうな

銀蠅一家か

>>36
またやらかしてんぞあのナマポと苦笑されてやんのこのブス

https://i.imgur.com/UIQAkg4.jpeg

>>2
日に数時間

このブス
橋下から低能と馬鹿にされてやんのｗ

もう折り返したの？彼の日常は我々には新鮮だね

1日30分睡眠で、ベストボディ・ジャパン入賞の肉体を創り上げた男

>>17
プラント設計は大卒のそのまた一部しか就労できないし仕事なのに
高卒が何の機会があったが知らんが、プラント設計の仕事に就けるのは凄いぞ

>>43
お前ってそこまでの恩人を馬鹿にしてトランプ大統領からそんけーされるとでも思ってんの
取柄の無いクズのくせに迷惑ばかりかけてさすが成り上がりは卑しい

>>25
これ見て優秀って思っちゃったか…

>>45
なんで焦ってんの？
まだ3日目だよ

>>43
クソクズきさま首絞め殺すぞまじで

30分とか嘘つきやん
１週間はもつかもしれないがそれ以上やったら死ぬ

>>49
ナマポに年収３００万ブスかこのアホ
令.和.って日本に貢献してるから麗しいって意味なのよ

従えこのクソ

まぁ１週間30分睡眠やってもよく頑張ったなって感想しかないな
いつもの日常ではないだろ、配信中にあっさり寝ちゃうなら普段も1〜2時間寝てるでしょ

2日でこの調子ならショートスリーパーとしての面子保てる、スパチャもホクホクで堀大輔大勝利やん

>>52
警.察.ブス。私が令和だと言ってんの。
誰かこいつつまみ出せよ日本の恥さらし

身体に悪い2つの事をやってるからな
睡眠不足
糖質制限

もうお前らの大好物のオモチャじゃん

>>4
滅茶苦茶だなこのひと

まだ2日終わってもないのかw

"自称"ショートスリーパーの主な特徴（短時間睡眠の遺伝子変異は、世界でも限られた家系や個人にしか確認されていない極めて稀な遺伝子。遺伝子で決まるため日々の努力でショートスリーパーになる事は不可能）

�@家族に短時間睡眠（常に睡眠時間が4、5時間）の人がいない
ショートスリーパーは遺伝子で決まります。近い血縁者が長眠の場合、自身がショートスリーパーの可能性はほぼありません。

�A休日は平日よりも長く寝てしまう（寝だめをする）
真のショートスリーパー（ショートスリーパー遺伝子の人）は、平日・休日問わず短時間睡眠で一定です。休日に長く寝る人は、普段はただの睡眠不足という事です。

�B日中に強い眠気を感じ、集中力が続かない
ショートスリーパーは短時間睡眠でも日中のパフォーマンスが低下しません。"自称"ショートスリーパーはカフェイン等に頼らないと集中力を保てません。

そろそろ寝るぞ～また寝るぞ～w

たかだか年収３００万の警.察.ブ.ス.に.ナ.マ.ポ.の.ブ.ス

だからナマポ女は意地汚く卑しい　大声でリンチしかけてやんのブス
日本の恥さらしだろお前みたいな底辺

ショートスリープってチャレンジなの？習慣じゃないの？
一週間じゃなくて一ヶ月でも一年でもやればいいじゃん

>>64
俺もそれ思った
日常なんだろ？この人の

>>62
で、お前がどうすれば早..稲..田.に.入.っ..て.帰.国..子.女.で.も.な.い.の.に.バ.イ.リ.ン.ガ.ルに.な.れ.んの

だらしのない窓際が　何人から窓際馬鹿にされてん
その私の世話になってる限り誰1人偉そうなことは言えない

わきまえろこのブス　世界の笑われ者

今見たらノッコンとバレンとジムでコラボしてるじゃん

ワロタ

>>64
ショートスリープは日常
日常を生配信でさらけ出すことはチャンレンジ
こう考えるとわかりやすい

>>62
お前は怠け者だから低能で
本質的に能力が低いから同僚に負けて窓際なんでしょ

もういいからお前みたいな社会のクソ

日常なんだろ？
チャレンジっておかしくね？

今北
今のとこずっと起きてる？
居眠りとかした？

わけもなく空笑い続けてる様子だけみてもこの人の精神状態が普通でないのがわかるw

林.さ.ん.に.戻.っ.て.き.て.も.ら.い.ま.し.ょ.う.
追い払ってくれこのゴミ

たかだかナ.マ.ポ.の.ブ.ス.が.資.産.家.に.選.ば.れ.な.か.っ.た.の.お.前.だ.ろ.図.々.し.い.な.ブ.ス.の.く.せ.に

ト.ム・ク.ル.ー.ズ.や.レ.オ.に.ハ.リ.ー.王.子.か.ら.そこまで丁重に扱われて日本のブスは迷惑ばっかかけてんのな

https://i.imgur.com/aXkSlfr.mp4

寿命か社会的信用、どちらかを必ず削りながら名を売っている
捨て身でネットの玩具になろうとしてる度合いでは野獣先輩をも上回る

>>72
昨日のマッサージの時に30分寝てた
その帳尻合わせで今日は寝てない
寝てないのにダンベル持ち上げてるから
そろそろぶっ倒れる

>>70
大輔君、チーっすwww

橋下さんから低能と馬鹿にされてやんのこいつ

お前が言うな顔面整形

>>72
今んとこ起きてる
睡眠時間もトータル30分以内に収められてる上に普通に元気
ぶっちゃけみんなコイツ本物だって気づいて謝ってる流れ

えみつんみたいに大成功の後に文春砲待ってるでぇ

筋トレって集中的にやってゆっくり寝て休めた方が良いんじゃないの？
しかも毎日筋トレ？

情報商材待ったなし

筋トレしながら脳を休めている
この逃がしが大事

自分が言った事で他人爆笑　←分かる
他人が言った事で自分が爆笑　←分かる
自分が言った事で自分が爆笑　←分からない

>>47
どうせ派遣のCADオペだろｗ

お　前　の　偏　差　値　４　５　で　私　の　偏　差　値　７　０
首.席.入.学.っ.て.そ.の.レ.ベ.ル.

どーすりゃお前みたいなブスが妬めんの気安いなブスで馬鹿のくせに

取 り 柄 も 無 い の に 嫉 妬 深 い
ブ ス ほ ど 勘 違 い　ウ ス ノ ロ

>>80
それはね大人

一週間じゃ証明にならんからなあ一ヶ月やらないと意味ない気がする
海外では何日やったんだっけ
まあそれは本当に全然眠らなかったらしいけど

何でこの人は最近話題にされてんだよ
寝洋画寝まいが沢山食ってるか少食かぐらいどうでもいいことだと思うけど
寝てないから自慢の連中の思う壺じゃん

>>85
自分で言って自分で爆笑する人って、基本その時点でヤバいよね

配信中なのに寝ちゃったってホント？

筋肉は運動後の休息中に修復、成長します
質の良い睡眠をとり、筋肉痛があるときは無視せず休みます

つまり堀くんの場合は筋トレ後に十分な休息をとっていなさそうだから、休息を十分にとっている人と比較して筋肉の成長が劣っていると考えられます

>>82
毎日6時間らしい
睡眠よりこっちの方がよほど異常に思えるけど

一週間じゃ証明にならんからなあ一ヶ月やらないと意味ない気がする
海外では何日やったんだっけ
まあそれは本当に全然眠らなかったらしいけど

93の訂正
◯筋肉痛があるときは無理せず休みます

堀さん頑張って

馬鹿アンチに負けないで

どちらにしろこいつはすげーわw
俺なら１日目で気絶してるこの運動量やと
人間の構造的に１日３０分は不可能だから無理してるのはわかるがすげーわここまで動くのはw

寝ないなんて言ってしまったから〜
いつも情緒不安定になんだろ〜
だからダーリン、君はノータリン、マイスリーと闇を〜あげ〜る♪

黒人のバナナの匂いかいでイってるんだけど、どーゆう状況だよｗ