17年間毎日30分睡眠で睡眠を極限的に減らして充実な生活って設定なのに

ただの不眠耐久になり
マイクロスリープ、ネイチャースリープ、パワーナップと様々な言い訳を言って寝ようとして
しかも、ほとんど活動してないって
本当に効率悪い生活をしているなって思うわ