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森香澄「食物繊維をしっかり取ってウンコをたっぷり出したら簡単に痩せた」 7kg減のダイエット法 [478973293]

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1名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2025/01/22(水) 22:50:46.93ID:R0KMLFTl0?2BP(1501)

7キロ減の森香澄→「つらくない」ダイエット法に、さんま「うそつけ！」
https://nordot.app/1254782143861179247?c=724086615123804160
2名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2025/01/22(水) 22:50:59.07ID:R0KMLFTl0?2BP(1501)

　タレントの森香澄が22日放送のフジテレビ「ホンマでっか！？TV」に出演し、7キロ痩せたダイエット法を明かした。
　この日は「ラクして運動不足解消」がテーマ。森はランジェリーの撮影のためにダイエットをしたといい「そんなにつらいことはしてなくて、マシンピラティスとか運動もしていたんですけど、基本、食生活を見直すダイエット法」と説明した。
　続けて「それこそ腸活。食物繊維をしっかりとって、便をしっかり出す。3食しっかり食べたんですよ。痩せたから『こっちの方がいいな』って。つらくなかったんで。目標の体重は決めてたけど、結局、それは超えました」とした。
　これにMCの明石家さんまは「テレビの前の女性が『うそつけ！』って」とつっこみ。森は「ホント！ホント！」と語り「徹底はしますよ。本当にグルテンとらないとか」と補足していた。
3名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2025/01/22(水) 22:51:03.78ID:R0KMLFTl0?2BP(1501)

ウンコたっぷり出しダイエットの成果
https://i.imgur.com/qZ5ZOKI.jpeg
https://i.imgur.com/CgsSJCF.jpeg
https://i.imgur.com/Yv8U7TX.jpeg
https://i.imgur.com/RAfvCQv.jpeg
https://i.imgur.com/lj5wkGD.jpeg
4名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US]
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2025/01/22(水) 22:53:02.54ID:IHokWZ+b0
この人妹のほうがかわいかった
5名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [AR]
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2025/01/22(水) 22:55:28.98ID:VOvo3WxZ0
最近、食物繊維だけではウンコ出ないと悟ったわ
毎日ごぼう食っても変化なかった
結局、オールブランが1番効果ある
6名無しさん＠涙目です。(奈良県) [US]
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2025/01/22(水) 22:57:16.78ID:TSZ4FKd70
>>5
玄米もすげえぞ
大量に出まくる
2025/01/22(水) 22:58:09.89ID:Ra5yM7oe0
テレ東先輩のぶったんに教えてやれよ
2025/01/22(水) 22:58:58.27ID:LsKXWDoH0
>>3
今晩のオカズにｹﾃｰｲwwww
2025/01/22(水) 22:59:40.73ID:SWoYhAA10
一日大さじいっぱいのオリゴ糖が効く
10名無し募集中。。。(庭) [GB]
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2025/01/22(水) 23:02:36.02ID:GU9YnT9U0
食物繊維食べすぎると一日中おならが出るんだよな
2025/01/22(水) 23:02:45.79ID:Bn3aWSkM0
>>5
カサマシ必要だよね
2025/01/22(水) 23:03:01.76ID:Bn3aWSkM0
>>4
写真クレクレ
2025/01/22(水) 23:03:13.69ID:Fsg5LuX/0
>>9
甘くないってか味の無いオリゴ糖って在る？
14名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ]
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2025/01/22(水) 23:03:41.39ID:fglir56i0
太い方が需要あるんじゃ？
15名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2025/01/22(水) 23:07:18.30ID:RFeQrHmV0
運動しても痩せないって
NHKでも言ってたわ

食生活が全て
2025/01/22(水) 23:08:24.55ID:BiNW6q1f0
>>5
水溶性不溶性バランス良くな
不溶性ばっか取っても水分ばっか取られて逆に出なくなる

それとタンパク質摂りすぎも出なくなる
17安倍晋三🏺(京都府) [US]
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2025/01/22(水) 23:08:40.24ID:Z8PVuL6t0
>>3
この子めっちゃ怖いんだが
このカッコで迫られたら拒めないわ
18名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]
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2025/01/22(水) 23:08:49.55ID:hq/g84mb0
野菜だけ食べていても出ないぞ。水分と押し出す玉と力が必要。
水飲んで白米食べて腹筋するとスルスル出るぞ。
2025/01/22(水) 23:09:49.94ID:czw4T6e50
>>3
うんこ出してる画像は？
2025/01/22(水) 23:09:53.47ID:BiNW6q1f0
>>15
運動は引き締め見た目良くするもん
21名無しさん＠涙目です。(東京都) [GB]
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2025/01/22(水) 23:10:23.95ID:P+rItxqk0
そのダイエット法DVDで出すべき
絶対売れる！
2025/01/22(水) 23:12:07.58ID:4GVaGjHb0
>>15
痩せる痩せない別にして運動は健康のために不可欠よ
2025/01/22(水) 23:14:54.54ID:Jv5SoZmN0
運動は腸活動促すのに必要
2025/01/22(水) 23:15:48.87ID:DBJdcCEO0
つらい運動は必要ない
25名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]
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2025/01/22(水) 23:16:35.36ID:WmeZIKCS0
毎朝もよおすから逆に便秘がうらやましい
26名無しさん＠涙目です。(庭) [RO]
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2025/01/22(水) 23:16:35.63ID:vGpqu8g80
>>3
うんこどこ？
27名無しさん＠涙目です。(東京都) [JP]
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2025/01/22(水) 23:17:35.05ID:KUdf1bDp0
肛●がデカいのかねぇ
28名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US]
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2025/01/22(水) 23:21:15.24ID:pT5W07Bl0
アマゾンで難消化性デキストリン（植物繊維由来）パウダー買って酒以外のあらゆる飲み物にスプーン2杯入れて混ぜて飲んでる
スプーン2杯でレタス1.5個分の繊維が取れるという触れ込みで、確かに糞詰まりしたことは無いな
痩せる効果は分からん
2025/01/22(水) 23:22:19.30ID:hjdd8Bz20
ウンコ7キロ貯めてたの？
30名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2025/01/22(水) 23:25:10.83ID:NxMMRdrv0
足激臭いんだっけ？この人
31名無しさん＠涙目です。(千葉県) [GB]
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2025/01/22(水) 23:25:36.34ID:r/bX22Fe0
エロい芦田愛菜って感じよね
2025/01/22(水) 23:26:48.74ID:OIpvaCdT0
>>3
ウンコたっぷり子ちゃん
33名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2025/01/22(水) 23:27:49.74ID:GWNGdg+J0
毎日ヨーグルト100gと食物繊維摂るようにしたらすげー出るようになった
やっぱり食に気を付けて腸活するこったな
34名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2025/01/22(水) 23:33:16.19ID:ysL73aiD0
快便は健康の秘訣
35名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2025/01/22(水) 23:33:32.53ID:mao/8STh0
>>30
我々の世界ではご褒美ですが
2025/01/22(水) 23:40:26.18ID:4ETmieB50
>>5
俺は毎朝コーンフレークorフルーツグラノーラに乳酸菌飲料かけて食って以降下痢しにくくなった
やっぱ腸内環境って大事だなと思ったわ
37 警備員[Lv.21](庭) [JP]
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2025/01/22(水) 23:42:04.88ID:v/2F3y6n0
そのうんこ出してる動画がないと本当かどうかわからないのではよ
2025/01/22(水) 23:42:07.63ID:qnYjg9i60
ウンコ出すとこ見てぇ～
2025/01/22(水) 23:43:34.88ID:8l9vjIeQ0
お腹には7kgの
2025/01/22(水) 23:45:32.29ID:pilzZlnY0
7kgの💩とか
やべぇな😨
41 警備員[Lv.128][UR武][SSR防+3][苗](空中都市アレイネ) [CA]
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2025/01/22(水) 23:50:55.71ID:dH0sgCv+0
コイツ足が激臭なんだろ
2025/01/22(水) 23:56:08.86ID:PoqB5B8A0
2日3日一回しか出ないけど風邪インフルコロナ知らずだわ(´･ω･｀)
ちなみ食べ物でお腹緩んだことない
2025/01/23(木) 00:00:48.90ID:qBuabplQ0
>>3
エロすぎる。マジでシコった
44名無しさん＠涙目です。(新日本) [IN]
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2025/01/23(木) 00:02:05.25ID:2+wtFPr30
毎日ビールを2リットル飲めば下痢になってウンコが出る
45名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]
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2025/01/23(木) 00:17:34.55ID:DWlv8PQL0
年末風邪→コロナ→肺炎気味で10㌔くらい健康的に痩せたw
2025/01/23(木) 00:25:25.65ID:rGfYFMYz0
7キロのウンコかと思った
47名無しさん＠涙目です。(庭) [PT]
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2025/01/23(木) 00:27:27.47ID:w14/R5060
ウンコをしっかり食べたらなんだって？
48名無しさん＠涙目です。(大阪府) [RU]
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2025/01/23(木) 00:30:03.29ID:XsSJ1XuV0
500mlのパック一気で1時間もあれば全部出るほど牛乳に弱い
2025/01/23(木) 00:32:04.48ID:NZedp4kt0
>>3
勝確じゃん
2025/01/23(木) 00:37:18.35ID:s941Hm1f0
>>3
ちょっとふっくらしたかもしれん
2025/01/23(木) 00:41:59.18ID:FQEjTPcX0
会社帰りにコンビニ寄るの控えたら痩せた
2025/01/23(木) 00:54:56.60ID:Hogu16kb0
どんなにくるしくても
おいしいものたべて
うんこしたらやせるよ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾊ_ﾊ　　
　　　　　　　　　　　　　　　('(ﾟ∀ﾟ∩　なおるよ！
　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　〈　
　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ_)
2025/01/23(木) 01:11:15.80ID:yTaWM4Dv0
>>3
臭くないかな
2025/01/23(木) 01:13:44.97ID:Mhpso7UC0
こいつはちゃんとチンポ舐められんのか？
2025/01/23(木) 01:16:25.80ID:IA66ZAoK0
宿便ならそうだけど、脂肪を減らす為なら汗を出して体温を少し上げるぐらいでないと体脂肪は落ちない
2025/01/23(木) 01:41:24.37ID:vDkSCAMk0
>>3
正面から見ると鼻が変なことに気づく
57名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2025/01/23(木) 01:51:56.09ID:G8JLsT+w0
自分も、毎日根菜と豆腐を摂る生活で血液検査オールクリアで体重10kgくらい減った
2025/01/23(木) 01:56:12.39ID:i3gK4hwV0
肛門に口を付けて糞をちょ食いしたい(；´Д｀)
2025/01/23(木) 02:03:12.35ID:rHSsF6SE0
減量ならまだしもダイエット？
まあデブはなんでも釣れるだろうが
2025/01/23(木) 02:04:32.58ID:LPI6NpeS0
>>3
性格がブスでゴミだからｲﾗﾈ
61名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2025/01/23(木) 02:11:27.42ID:y+UGdYnb0
>>4
それはない
モリカスは正義
62名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2025/01/23(木) 02:49:51.26ID:dDZgllRf0
女の敵は多そうだな
63名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2025/01/23(木) 03:01:05.67ID:jmXuVIgr0
まずは運動
暴食じゃなきゃ節制なんて要らない
2025/01/23(木) 03:05:29.95ID:i3gK4hwV0
30kmジョギングやってみろ
1日クソが3度は出るようになる
オレは2ヶ月間で700km走ったがクソが毎日出まくりで5kgの減量に成功した
2025/01/23(木) 03:16:26.43ID:jroP6dDq0
>>3
この娘、いいべ！
2025/01/23(木) 03:21:54.69ID:Kn4dI+Cm0
それって痩せてるんじゃなくて
たまってた糞の分少なくなっただけなんじゃないの？
67名無しさん＠涙目です。(庭) [CN]
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2025/01/23(木) 03:25:49.75ID:uxh35AxF0
イヌリンと難消化性デキストリン　こいつら毎日摂ればいいんだろ？
2025/01/23(木) 03:54:07.76ID:4WUF2A7w0
森香澄
https://i.imgur.com/tRlo6Vq.gif
https://i.imgur.com/6MnEAjL.gif
https://i.imgur.com/hLluVWq.gif
https://i.imgur.com/H8IvcJ6.gif
https://i.imgur.com/VT0OF7p.gif
https://i.imgur.com/lILcC6L.gif
https://i.imgur.com/m7f1Ih5.gif
69名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]
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2025/01/23(木) 04:13:32.93ID:AkIam3Ws0
グルテンフリーと
ヨーグルトとフルーツ摂取で簡単に健康的に痩せる
70名無しさん＠涙目です。(茸) [VN]
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2025/01/23(木) 04:21:28.47ID:rpv9s+6c0
チョンに行って辛いもん食べただけで痩せたって誰か言ってた気がするんだが
2025/01/23(木) 04:59:27.43ID:otEWeOFP0
この人めちゃくちゃセックス好きな芦田愛菜って感じだよね
2025/01/23(木) 05:03:23.33ID:eRsTcol00
半年くらい水溶性のイヌリン飲んでるけどウンコはマジでてんこ盛りになるわ
73名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2025/01/23(木) 05:19:27.52ID:hIYOwioB0
デブは三食しっかり食べたというとこだけしっかり記憶に残すんだよ
2025/01/23(木) 05:27:12.02ID:MEnVYqER0
7kgのうんこがつまっていたのだな
2025/01/23(木) 05:31:44.97ID:i3gK4hwV0
>>71
愛菜ちゃんはセックス好きなの？
2025/01/23(木) 05:34:45.94ID:uJSd361B0
>>5
オールブランに牛乳かけてふやかしてヨーグルトとリンゴ追加
これで快調
オールブラン最近高いので一日おきにしてるけど(´・ω・｀)
2025/01/23(木) 06:08:35.54ID:+2CV1tbP0
>>64
膝やられるよ
78名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2025/01/23(木) 06:43:25.45ID:85Zsv92j0
>>70
仕事で韓国へ行く度に下痢してたな
2025/01/23(木) 06:57:00.22ID:zFXskTCd0
ファイブミニ飲まないとね
80名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [DE]
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2025/01/23(木) 07:06:44.96ID:75Db9Rz10
最後まで記事読めよ　グルテンは摂らないってあるだろ
結局、糖質抜きダイエットなんだよ
ネット記事になるのを狙ってのウ◎コ発言なんだよ　おまえらの負け
2025/01/23(木) 07:09:55.96ID:Gp+PG9Hw0
浣腸大好きってことか
2025/01/23(木) 07:11:35.55ID:LZS9SWTV0
フジの女子アナ問題とかあるけど
女子アナになるならこれぐらいの
女じゃないと務まらんわな
世の中を生きていくパワーがある
2025/01/23(木) 07:16:03.53ID:f9JYXCYH0
>>65
ﾜﾛﾀw
2025/01/23(木) 07:16:33.16ID:JHoB6w6w0
この子いいべ…
2025/01/23(木) 07:17:27.77ID:f9JYXCYH0
>>15
自転車通勤往復30km1年やったら食事量変わらぬまま10kg痩せた
86名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [DE]
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2025/01/23(木) 07:22:33.54ID:75Db9Rz10
テレ東出身は大橋未歩以来、伝統的に下ネタ発言で注目を集めるという習性があるな
これがフジテレビとの悲しい格差よ
87名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2025/01/23(木) 07:40:02.33ID:JAf5FDzg0
キャベツの千切り食っておけ
ドレッシングは控えめで
2025/01/23(木) 07:41:46.25ID:qnbTv+hl0
それは痩せわけじゃない
2025/01/23(木) 07:43:20.91ID:gZbv4R0d0
モリカスのウンコを瓶に入れて観賞し
たまに蓋を開けて嗅ぎたい
2025/01/23(木) 07:45:27.53ID:5fyVIK+z0
漬物と白ご飯、サバ缶とタマネギまぜたもの、塩ゆでブロッコリー、ゆで卵、鶏胸
口寂しいときは小袋のグミかナッツ
これだけ食べてたらデブなら1年で10キロは痩せる
特に量を減らす必要もない
一番ダメなのはパン
菓子パンとか1個で上全部くらいのカロリーなのに腹持ち悪い消化悪い
とにかく小麦を食べない事が大事
2025/01/23(木) 07:51:57.59ID:uBzyieaF0
7キロうんこしただけでは
92名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2025/01/23(木) 08:25:04.85ID:NzodfOe10
一気に痩せるって
どうせ糖尿病の薬を使って痩せるやつでしょ？
それが公に言えないから食物繊維で誤魔化してる
さんまも知ってるでしょ
2025/01/23(木) 09:43:09.33ID:weaaj6Xh0
糞、ためて待つぜ
2025/01/23(木) 10:11:16.89ID:IA66ZAoK0
筋肉痛を伴わないダイエットなんて、老化でしかないしな
2025/01/23(木) 10:17:51.42ID:nPXV0SYl0
美味しそうなのは確か
2025/01/23(木) 12:24:15.33ID:ly0NrTkS0
>>79
懐かしいなまだ売ってんの？
2025/01/23(木) 13:42:50.09ID:t8GyO7Ff0
>>78
そりゃ痩せるな
98名無しさん＠涙目です。(庭) [PT]
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2025/01/23(木) 13:57:32.42ID:w14/R5060
7キロうんこ草　　いや臭
便器全体が満たされて流れなさそう
99名無しさん＠涙目です。(ジパング) [KR]
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2025/01/23(木) 14:05:16.89ID:cy0Mru740
脂肪吸引とか危険だぞ
2025/01/23(木) 14:14:45.15ID:2+CIh6uG0
なんで俺たちっておっさんになるとこういう系統に反応しちゃうんだろうか
若いころだと絶対いいと思わない
101名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2025/01/23(木) 14:48:06.39ID:ZnWWDPH10
>>36
オススメ教えてよ
種類が有りすぎて分からん
102名無しさん＠涙目です。(みょ) [US]
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2025/01/23(木) 14:49:36.14ID:fy33DjUR0
食物繊維って炭水化物だからなあ
炭水化物抜きダイエットしてる人にはキツい
103名無しさん＠涙目です。(日本のどこか) [NL]
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2025/01/23(木) 14:52:57.77ID:sq7PTJGl0
食物繊維とりすぎると便秘になるから水溶性食物繊維な
104名無しさん＠涙目です。(東京都) [JP]
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2025/01/23(木) 14:56:10.64ID:A46SbecY0
人間ドックで痩せろと言われたが、食事と運動云々当たり前のことを言われてもはいそうですかとすぐにそれがちゃんとできれば人間苦労しないわ
105名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2025/01/23(木) 15:17:53.06ID:tH/xz//S0
>>102
炭水化物抜きダイエットというのは名称が正しくない
糖質抜きダイエットが正しい
食物繊維は人間の消化器官ではカロリーにならんから抜いても無意味どころか害にしかならない
106名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2025/01/23(木) 15:22:07.02ID:tH/xz//S0
3年ほど前はちょっと体重増えすぎてて、身長183cmに対して90kg近くあった
食生活見直して、晩飯だけ主食抜きにして山盛りの野菜炒めとかを食うようにした
朝は卵とヨーグルトとオートミールとかで、昼はパスタと野菜スープなんかが多い感じ
運動は週一で軽い筋トレ、週一でランニング
こんな感じで1年で76kgまで落ちて丁度良くなったわ
107名無しさん＠涙目です。(三重県) [US]
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2025/01/23(木) 15:23:59.91ID:+YASnb1i0
https://cdn1.18pfun.com/e3/20210722/B1/B15D456BFE8Dw894h1100.jpeg
108名無しさん＠涙目です。(茸) [GB]
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2025/01/23(木) 15:27:22.89ID:McmS0dZ40
結局、石川梨華てウンコするの？
2025/01/23(木) 15:28:41.77ID:L9OFTklV0
この人もお偉いさんとオマンコしてんだろうな…多分
110名無しさん＠涙目です。(茸) [AR]
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2025/01/23(木) 15:48:21.30ID:FP/faa7A0
>>101
オールブランで整腸してモリモリうんこ
111名無しさん＠涙目です。(鳥取県) [US]
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2025/01/23(木) 15:51:23.88ID:beDmM6p10
体の中には7kgのうんこがある
2025/01/23(木) 15:54:49.95ID:DyGS8aAq0
>>81
藤田ニコルか
113名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2025/01/23(木) 15:58:33.05ID:+hdrN4bE0
排便ダイエット
2025/01/23(木) 16:00:03.55ID:Q64q4TV60
ダイエット効果があるお注射を自由診療で出して貰えばいいじゃない
115名無しさん＠涙目です。(東京都) [DE]
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2025/01/23(木) 16:01:32.16ID:hEpVodw90
昼に里芋と厚揚げ人参こんにゃくの煮物作ったら美味すぎて全部食べてしまった
116名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2025/01/23(木) 16:02:58.30ID:/wgaUh580
軽い心不全になったので、利尿剤を飲み始めたら いきなり5kg痩せた
それだけ余計な水分が体内に溜まったようだ
20分おきにジャージャーオシッコでるんだよwww
2025/01/23(木) 16:05:47.27ID:1v4pLGvQ0
>>3
ウンコをだして痩せたけどオッパイも縮んだのか？もともとひんぬーだったか？
118名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2025/01/23(木) 16:06:02.00ID:/ohlt+CB0
中居の被害者がアナルプレイ強制で病んだというのに糞やなこいつ
119名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2025/01/23(木) 16:12:15.45ID:ucqhplCZ0
thisvidにうpしてないの？
120名無しさん＠涙目です。(みょ) [AU]
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2025/01/23(木) 17:05:09.55ID:4DLF2iPC0
ナッツ食ったらうんこモリモリ出たわｗ
2025/01/23(木) 17:55:24.15ID:4WUF2A7w0
水木先生、便秘治療
https://i.imgur.com/xUVgjQF.jpg
122名無しさん＠涙目です。(京都府) [ﾇｺ]
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2025/01/24(金) 06:21:06.11ID:UHx5f2Qc0
>>3
AV？
123名無しさん＠涙目です。(三重県) [ﾆﾀﾞ]
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2025/01/24(金) 07:22:00.33ID:W1SpRHbD0
>>121
http://www.100gazou.com/sentinel/img/26917.jpg
http://www.100gazou.com/sentinel/img/26918.jpg
http://www.100gazou.com/sentinel/img/26919.jpg
2025/01/24(金) 16:05:58.00ID:vcctBQ3G0
>>123
顔が安倍さんぽくて笑うｗ
125名無しさん＠涙目です。(千葉県) [KR]
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2025/01/25(土) 00:12:32.53ID:yzQGtgqC0
>>3
もりかす、オマンコくさそうだけど、かわいい
2025/01/25(土) 01:18:57.06ID:Jf2j8ks00
どんな人間でも表面の皮の模様が少し違うだけで、どいつもウンコの詰まった筒でしかない
127名無しさん＠涙目です。(庭) [TW]
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2025/01/25(土) 01:22:29.18ID:tn7broo30
防風通聖散おすすめ
128名無しさん＠涙目です。(庭) [RU]
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2025/01/25(土) 01:35:46.81ID:3x/xDjXS0
>>5
普通に白米食ってもお通じは良くなるからな

逆に糖質制限してプレーンヨーグルト食っても良くならない
129名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2025/01/25(土) 01:43:26.90ID:Qp+QyoSS0
ウイニング競馬に出てたのと同じ人に思えないくらい不細工になっちゃって
130名無しさん＠涙目です。(茸) [DE]
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2025/01/25(土) 01:53:05.74ID:2m2wMNND0
難消化性デキストリンの粉末のめや
2025/01/25(土) 03:29:02.74ID:Mz5qsKqi0
ビオフェルミンだけでドバドバ出るけどおかしいのかな？
132名無しさん＠涙目です。(大阪府) [FR]
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2025/01/25(土) 04:11:12.85ID:5C4ZncPF0
昔はアイドルはうんこしないとか言ってたのにな
133名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2025/01/25(土) 05:08:16.22ID:dPWVyOVz0
適当に外食や中食くってた頃は、血液検査で中性脂肪が多いとかカリウムが足りないとか言われてたけど
自炊の副菜主体の食生活に変えたら、なにも引っかからなくなった
現代人に必要なのは肉より根菜なのかもしれない
2025/01/25(土) 05:12:25.53ID:lwek2g7P0
結局脱がないと駄目なんだな
2025/01/25(土) 08:29:39.70ID:loJnvlWD0
>>3
この子なのか
ワイが想像してたの森泉だった
136名無しさん＠涙目です。(茸) [CN]
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2025/01/25(土) 12:38:45.56ID:DTmkBih30
>>4
2割くらいは同意するかも
2025/01/25(土) 12:45:50.74ID:y01gbrT90
減量した部分がウンコだっただけでは？
138名無しさん＠涙目です。(庭) [AU]
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2025/01/25(土) 15:10:00.30ID:JjnMVlVL0
フルグラ糖質オフにイヌリンと牛乳をかけて食うとウンコめっちゃ出る
139名無しさん＠涙目です。(庭) [SA]
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2025/01/25(土) 15:57:32.80ID:j1OdD5U00
うんこで滞ってた代謝が治っただけ
2025/01/25(土) 16:02:06.48ID:+712tM9T0
1日5回くらいウンコ出るんだが痩せない
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